| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
| 女性のためのヨガ | |||||||||||||
| 10:00 | ９：３０〜１０：３０ | ||||||||||||
| 初級ハタヨガ | |||||||||||||
| 11:00 | 初心者クラス | テクニッククラス | 初心者クラス | ||||||||||
| １１：００〜１２：００ | １１：００〜１２：００ | １０：３０〜１１：４５ | １１：００〜１２：００ | ||||||||||
| 12:00 | 南浦和クラス | スパーリング | |||||||||||
| 各クラス開始１５分前から開館いたします | １２：００〜１３：３０ | ||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||
| また北浦和では月曜の２０時〜２２時 | 幼児クラス | １２：００〜１４：００ | |||||||||||
| 14:00 | 南浦和では水曜の２０時半〜２２時 | １３：４５〜１４：３０ | |||||||||||
| 土曜の１２時〜１３時半のクラスがあります。 | |||||||||||||
| 15:00 | ヨガクラスは１回２０００円の受講料が必要です | キッズクラス | |||||||||||
| 月曜日は北浦和でも | |||||||||||||
| 16:00 | １５：００〜１６：００ | ||||||||||||
| クラスがあります | |||||||||||||
| 17:00 | キッズクラス | テクニック | |||||||||||
| ２０：００〜２２：００ | １７：００〜１８：００ | ＆ドリルクラス | |||||||||||
| 18:00 | １６：３０〜１８：００ | ||||||||||||
| ダイエットボクササイズ | CLOSE | ||||||||||||
| 19:00 | 初心者クラス | 護身術クラス | 初心者クラス | ||||||||||
| １９：００〜１９：４５ | １８：３０〜１９：３０ | １９：００〜１９：４５ | |||||||||||
| 20:00 | スパーリング | １９：００〜２０：００ | ＣＬＯＳＥ | ||||||||||
| フリーマット | スパーリング | テクニッククラス | フリースパー | ||||||||||
| １９：４５〜２１：１５ | （責任者がいる時のみ開講） | ||||||||||||
| ２０：００〜２１：００ | ２０：００〜２１：００ | 不在の際には閉館です。 | |||||||||||
| 21:00 | ２０：００〜２１：３０ | ２０：００〜２１：３０ | |||||||||||
| テクニック | スパー | 南浦和 | スパーリング | ||||||||||
| 22:00 | ＆ドリルクラス | ||||||||||||
| R３０クラス | ２１：００〜 | クラス | ２１：００〜２２：３０ | ||||||||||
| ２１：００〜２２：３０ | ２０：３０〜 | テクニッククラス | |||||||||||
| （３０歳以上限定クラス） | |||||||||||||
| 22:30 | ２１：３０〜２２：３０ | フリーマット〜２３：００ | フリーマット〜２３：００ | ２１：４５〜２２：３０ | フリーマット〜２３：００ | ||||||||